Bli med på et kurs som avdekker dine ubevisste blokkeringer og atferdsmønstre.

Fra tid til annen støter vi på mennesker, stemninger eller situasjoner som forhindrer oss i gjøre det vi ønsker, eller si det vi mener. Ubevisste minner eller følelser settes i gang og blokkerer oss. Vi føler noe uten å klare å hente informasjonen ut fra hukommelsen. Vi kan gjenkjenne noe informasjon, men greier ikke å sette helt fingeren på hva det er. Vi er med andre ord ikke bevisste på hva som skapte, forårsaket eller utløste følelsen eller tanken. Vi bare kjenner blokkering i hele systemet.

Vi blir alle preget av hva slags påvirkning vi til enhver tid har rundt oss og hvilke erfaringer vi gjør når vi responderer på den. Måten vi blir møtt på av omsorgs-personer og andre, gjør at vi tidlig i livet utvikler handlingsmønstre som fungerer best i de omgivelsene vi befinner oss i. Etterhvert som tiden går blir disse handlingene automatiske og uten bevisst refleksjon, de blir med andre ord til ubevisste handlingsmønstre. Siden de er ubevisste, er vi ofte ikke klar over at vi følger dem, selv om de har stor innflytelse på hvilke valg vi tar.

Ubevisste handlingsmønstre består av tanker, følelser og handlinger som skjer automatisk og uten bevisst refleksjon. Disse mønstrene formes ofte gjennom erfaringer, oppdragelse, sosial påvirkning og repetisjon over tid. Fordi de er ubevisste, er vi ofte ikke klar over at de styrer så mye av det vi gjør.

Ubevisste handlingsmønstre kan være både positive og negative. Positive ubevisste handlingsmønstre kan være automatiske vaner som å møte andre med et åpent sinn, mens negative mønstre kan være å reagere defensivt i bestemte situasjoner uten å tenke over det.

Å føle seg elsket, ønsket og akseptert er en av de mest grunnleggende behovene vi mennesker har. Dersom vi ikke blir nok møtt på disse, er det naturlig å endre på egen atferd for å få det vi trenger. Avhengig av arv og miljø, tester vi ulike strategier for å få det vi trenger. Det kan være alt fra å bli hørt og sett til å få støtte. Vi trenger å bety noe for andre. Etter hvert tar det ubevisste handlingsmønsteret så stor plass i oss at vi fortsetter å bruke det, men er ubevisst på at vi gjør det.

Handlingsmønsteret styrer i mer eller mindre grad måten vi tenker, føler, handler og relaterer oss til andre på. Det setter i sving sterke følelser som glede, kjærlighet, sinne og sorg. Tidlige erfaringer skriver seg inn i vår personlighet, ikke som egenskaper, men mer som reaksjons- og atferdsmønster.

Konsekvensene av et ubevisst handlingsmønster kan for eksempel være at vi ubevisst gjenskaper de mest kjente forholdene vi er vant til. Disse får gjenklang utover hele livsløpet. Hvis vi for eksempel har hatt en dominerende far eller mor, så søker vi ubevisst etter en dominerende partner, selv om vi bevisst sett ønsker det motsatte. Det er heller ikke uvanlig å unngå situasjoner vi tidligere var sjanseløse i.

Vi har alle ubevisste blokkeringer vi ikke får tatt nok tak i. Av og til reagerer vi på en måte vi ikke ønsker. Andre ganger får vi ikke sagt eller gjort det vi vil. Bli med på et kurs som avdekker dine ubevisste blokkeringer og atferdsmønstre. Vi kan jobbe med å finne ut hvorfor vi har de og hvordan vi kan komme ut av de. Lær solide teknikker og verktøy du kan bruke i praksis. Bli med på refleksjon og diskusjon, pluss noen øvelser. Gode eksempler og historier deler vi også.

Kursleder: Grethe Holtan. Påmelding til info@intuisjonsskolen.no eller tlf 95075642.