Grensesetting – noe mange må lære i voksen alder
Sliter du med å tidsklemmen og krav fra alle kanter? Får du ikke tid til å være med på alt du ønsker? Opplever du at andre «tapper» deg for energi?
Da har du kanskje noe å hente på å lære å sette gode og elegante grenser. I det øyeblikket du sier nei til andre sier du ja til deg selv og det som er viktig for deg. Å gjøre ting som er viktig for oss selv gir oss gjerne glede og ny energi. Husk at det er bare deg som vet hva som er best for deg. Andre som forsøker å få deg med på ting vil kanskje bare være hyggelig og tror at dette er noe du også vil. Når vi setter grenser på en god og elegant måte vil de vi sier nei til ikke oppleve det som negativt. Når vi takker nei, må vi gi den andre en god følelse gjennom å vise takknemlighet for at vi blir bedt med slik at vi også blir bedt med på ting i framtiden.
